يستغرق سوى بضع خطوات بسيطة وسريعة عندما سبا في المنزل، يمكنك امتلاك بشرة ناعمة.
يمكنك الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة وتقليل الأحلام الجافة التي تشبه التجاعيد فقط من خلال إجراء علاج سبا بسيط في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع. دورة مدتها 40 دقيقة و 15 دقيقة فقط من التحضير تشمل:
الخطوة 1: تنظيف الجسم كله
تحتاج إلى إعداد أشياء بما في ذلك:
- ماء حمام دافئ (يمكن وضعه في حوض الاستحمام أو حوض الاستحمام ، كلما كان ذلك أفضل).
- 1 كوب من ملح الطعام أو ملح البحر
- 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند ، إن لم يكن ، استبدله بـ 200 مل من الحليب الطازج
بعد التحضير ، انقع في ماء حمام دافئ ممزوج بالملح وماء جوز الهند لمدة 20 دقيقة. الماء الساخن سوف يسبب توسيع المسام ، وتحرير الأوساخ والسموم. الملح يساعد على تنقية وتقليل الضغط على الجلد والعضلات ومياه جوز الهند تغذي الجلد من الخطوة 1.
الخطوة 2: التقشير
يجب أن يكون لديك:
– 4 ملاعق صغيرة من السكر الأسود (إن لم يكن، استبدال السكر الأبيض أو القهوة)
– 1 – 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز أو استبداله بالزيوت العضوية الأخرى
– 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون، 1 ملعقة عسل
اخلط كل هذه في عجينة سميكة ، لذا احرص على عدم فقدان السكر. بعد الخلط ، قم بتدليك الخليط بلطف على جسمك. إذا كان لديك أي مناطق معرضة لحب الشباب، قد ترغب في تدليك أكثر شمولا. تستمر مرحلة التدليك حوالي 5-10 دقائق. لإنهاء الخطوة 2 ، شطف جسمك بالماء الدافئ.
في حالة البشرة الدهنية ، يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز إلى الفرك ، مما سيحد من الحالة الدهنية بعد التقشير بمزيج من زيت الزيتون.
كيف تستمتع بالسبا في المنزل؟
1. اختر منتجعك المفضل في العالم من أجلك
كيف تشعر؟ اختر من بين آداب السبا الأربعة التالية لخلق الجو والإلهام للسبا الخاص بك في المنزل. هل تختار التنغيم أو الانتعاش أو السعادة أو الاسترخاء؟ ما هي الطقوس التي تجعل حواسك متسامية؟ ترقبوا لمعرفة المزيد عن كل طقوس.
2. ازالة الانحراف
يبدو الأمر سهلاً ، ولكن للحصول على تجربة سبا في المنزل ، فأنت بحاجة إلى الهدوء ، دون انقطاع على الإطلاق. أغلق جميع الأجهزة الإلكترونية لمدة 1-2 ساعات على الأقل.
3. أين تجد لينه
إضاءة سبا العالم الشموع المعطرة هي أسهل طريقة بالنسبة لك لخلق مساحة سبا مهدئا. سوف تغمر حواسك في السبا.
4. استمتع بحمامك
بسيطة للغاية. نقع في حوض من الماء الدافئ مع سبا المفضلة لديك من العالم TM هلام الاستحمام للاستمتاع شعور الاسترخاء كبيرة. ثم اعتني ببشرتك باستخدام فرك التقشير والغسول أو زيت التدليك.
5. أقنعة، أقنعة، أقنعة!
أقنعة الوجه ، أقنعة الشعر ، وحتى أقنعة الجسم - كلها علاجات فريدة من نوعها تساعد على تغذية وتغذية شعرك وبشرتك بشكل صحيح. يمكنك الاستمتاع بطريقة القناع في نفس وقت الاستحمام.